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Photos de Alexis Orloff

L’harmonie du golf avec la nature et ses bienfaits
avérés sur la santé, deux atouts majuscules !

A l’heure où les Français expriment massivement le besoin de se reconnecter
avec la nature et de se recentrer sur l’essentiel, la santé en tête, la filière golf
croit plus que jamais dans le pouvoir d’attraction de son sport et s’emploie à
faire valoir ses principaux et précieux atouts.
33 000 hectares de vert pour accueillir les Français
Pas un golf, pas un parcours ne ressemble à un autre car la nature est une composante essentielle de
son identité. Elle fait partie de sa tradition. Elle a forgé son caractère et écrit son histoire. Elle dicte le
jeu, le rend imprévisible, et lui donne tout son charme. Elle procure tout simplement la joie de
pratiquer, en plein air, le sport individuel le plus recherché de la planète.
Près de 700 000 joueurs réguliers dont plus de 400 000 licenciés auprès de la ffgolf goûtent ce plaisir
chaque année en France. Sur plus de 33 000 hectares de notre territoire, soit 3 fois la ville de Paris, ils
profitent d’un environnement vert et calme pour s’évader et se ressourcer. Un besoin qui se fait de
plus en plus ressentir et que le golf pourrait combler.

Plus qu’un simple terrain de jeu
La part des emprises consacrées au jeu et au bâti est faible par rapport à la superficie totale des golfs
(environ 50% de la surface totale). Cette proportion en faveur des terrains hors-jeux appelés « espaces
naturels » rend possible une gestion paysagère et écologique qui accroît la capacité de récréer et de
restaurer des habitats. Le golf, bien que cet aspect soit encore méconnu et sous-estimé, est un
formidable lieu de préservation de la biodiversité. Jouer au golf, en pleine nature, c’est aussi cela. C’est
un regard posé sur un environnement à protéger. Alors que la conscience écologique grimpe en
France, cette caractéristique du golf ne peut laisser insensible. Au même titre que les bienfaits de la
discipline sur la santé.
Un sport qui fait du bien au corps…
Le golfeur ne court pas. Il marche. Mais il marche longtemps et très régulièrement. Un parcours de 18
trous correspond parfaitement au nombre de pas par jour recommandés par les médecins pour rester
en forme et en bonne santé. Et là n’est pas le seul bénéfice.
Le golfeur :
– est aussi parfaitement socialisé, entouré le plus souvent de ses fidèles partenaires. C’est une des
raisons principales mises en avant par une très sérieuse étude suédoise pour expliquer le gain de
cinq ans d’espérance de vie pour les golfeurs ayant une pratique régulière de leur sport. Le golf,
sport à faible risque de blessures, est adapté aux pratiquants de tous âges. Il favorise donc le
dialogue intergénérationnel et permet de combattre l’isolement. Maintenir ou rétablir le lien
social est désormais un vrai enjeu de santé publique, un facteur clé pour rester plus longtemps en
bonne santé.
– atteint facilement sa fréquence cardiaque maximale soit en raison du terrain, des conditions
environnementales ou du stress de la compétition.
– en raison des spécificités de son sport, est obligé de se mobiliser pour essayer de conserver au
moins de la force dans les membres inférieurs pour être stable ; au moins de la force dans la
préhension, du fait d’avoir à tenir le club ; au moins de la force dans les abdominaux et les muscles
du dos pour « tenir » une position qui permette de tourner sans trop solliciter les articulations et
tâcher de générer de la vitesse…
– pour taper dans la petite balle blanche, fait appel à ses capacités de concentration, de visualisation
et de gestion du stress ; la seule technique n’étant pas suffisante pour venir, de façon satisfaisante,
à bout du parcours. Et qu’ainsi, il conserve davantage ses fonctions cognitives et il ralentit son
vieillissement neurologique.
… et qui fait du bien à l’esprit !
Le golfeur s’offre, grâce à son sport, un répit indispensable à notre équilibre psychologique. Le rapport
au temps dans la pratique du golf est de nature à modifier notre dépendance immédiate à la
récompense, de l’inscrire dans une autre temporalité que celle que la frénésie des images et des
informations qui imprègne le fonctionnement de notre cerveau, notamment chez les jeunes.

De quoi donner à la ffgolf et à l’ensemble des acteurs de la filière des raisons objectives de croire que
le golf peut s’avérer être la discipline que les Français osent de plus en plus, finissant par le pratiquer
en famille, un autre atout majeur parmi d’autres que la Fédération met actuellement en exergue dans
le cadre d’une campagne nationale de communication, « le golf, c’est pour la vie »

Le golf, c’est pour la vie
Le golf, c’est un équilibre pour la vie. Le golf, c’est du respect des autres et du terrain pour la vie… La
campagne de la ffgolf insiste sur des valeurs fortes et reconnues de la discipline pour lesquelles les
Français semblent attacher de plus en plus d’importance.
Des Français invités en cette période de rentrée à découvrir le golf alors qu’un grand nombre de clubs
partout en France propose actuellement des initiations.
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À propos de la Fédération française de golf :
Fondée en 1912 sous l’appellation d’Union des golfs de France, la Fédération française de golf est une
association de loi 1901 déclarée d’utilité publique le 9 avril 1975 et agréée par le Ministère des sports.
Elle recense aujourd’hui plus de 410 000 licenciés. Pour mémoire, elle n’en comptabilisait que 20 000
en 1970, 38 783 en 1980, 181 147 en 1990 et 291 754 en 2000. La progression du Golf est de loin l’une
des plus impressionnantes du sport français sur les 30 dernières années.
Pour plus d’informations, consultez le site

Fédération française de golf